Artículos con etiqueta: compasion
Equilibrar el volumen de ego, sintiéndose con menos privilegios, trae ventajas
Sentirse titular de derechos sin merecimiento, que es señal de un gran volumen de ego, no ayuda a la persona y a su entorno. La compasión sabia basada en entender la interdependencia de todo alivia este perjudicial auto engaño.
La compasión emocional es ordinaria y la compasión racional es extraordinaria
La compasión emocional es ordinaria, exigiendo el trabajo de perfección ética, pero la racional es extraordinaria al requerir el trabajo de entrar en la perspectiva no dual, un trabajo de transformación, de crecer y despertar.
Acercándose al abismo tras la 50ª puerta con fe y confianza
Con la mente, con los esquemas mentales, no se puede aprehender lo que está más allá del espacio-tiempo, lo absoluto, lo no manifestado.
Uno se acerca al abismo y mira. La fe, como ilustra el cuento, y la confianza desarrollada con el trabajo interior, como ilustra el sutra, ayudan a mirar al abismo sin precipitarse.
La empatía se cultiva con mayor sabiduría y con prácticas como Naikan
La empatía o ponerse en el lugar del otro forma parte de la naturaleza del hombre. En las diferentes etapas de la vida se desarrolla en mayor o menor medida según las experiencias. Hoy es posible hacer dos afirmaciones: más empatía produce más bienestar y el aumento de la empatía es posible. Aquí se describe cómo aumentarla intencionalmente: con más sabiduría, usando prácticas como Naikan.
Después de despertar viene ayudar a despertar
Kierkegaard, Maslow, Atisa fueron algunos de los que pensaron en los estadios a recorrer en el camino de desarrollo personal. El despertar a la no dualidad lleva a la compasión, que en el más amplio sentido es ayudar a despertar.
Siguiendo las huellas de Padmasambhava por Bután, Sikkim y norte de Bengala: un recorrido espiritual y cultural
Éstas son algunas impresiones de un viaje por Bután y las zonas próximas del norte de la India, Sikkim y norte de Bengala Occidental. Un grupo de buscadores y peregrinos se unió para seguir las huellas de Padmasambhava en compañía de un […]
Con Jesús por los montes de las Bienaventuranzas, Tabor y Carmelo: viaje espiritual por Israel
Impresiones de un viaje a la tierra de Jesús, rememorando pasajes de su vida y doctrina. Buda había introducido siglos antes una ética de compasión universal, superando la tradición de las castas del hinduismo. Jesús introduce la ética del amor universal y de la igualdad, superando la tradición de exclusividad del judaísmo y las diferencias de valoración de las personas en la cultura romana de la época. Se crean las bases de la tradición judeo cristiana de Occidente.
Del desapego a la claridad mental y al bienestar, de la mano de Tilopa y Huineng
Desprendiéndonos de las cosas y de los deseos y pensamientos, es decir, no dejándonos controlar por ellos, alcanzamos la visión clara de la naturaleza no dual de la realidad, y con ello el bienestar derivado de no tener pensamientos tóxicos y de rechazo.
Tipología de la introspección
Utilizada como práctica espiritual o como simple técnica de relajación y entrenamiento mental, y también como terapia, la contemplación, meditación o introspección está llegando cada vez a mayor número de personas, alcanzando al mundo de la empresa y a las escuelas. Hay […]
Efectos de la meditación de Compasión para la persona y su entorno
La meditación de compasión tiene efectos demostrados sobre el afecto positivo, la capacidad de empatía y el comportamiento altruista y prosocial. En este artículo se revisan los efectos de este tipo de meditación a través de estudios realizados en los últimos años. […]