Algunos artículos recientes
Basta un gesto, una mirada, un tono de voz
Después del mínimo ético de tratar a una persona con el respeto que merece como ser con dignidad (trato con consideración, sin causar daño físico o psicológico), se encontraría a mi entender el “gesto”, el “cómo” se dice o no se dice algo (frente al mero “qué” se dice).
Con Jesús por los montes de las Bienaventuranzas, Tabor y Carmelo: viaje espiritual por Israel
Impresiones de un viaje a la tierra de Jesús, rememorando pasajes de su vida y doctrina. Buda había introducido siglos antes una ética de compasión universal, superando la tradición de las castas del hinduismo. Jesús introduce la ética del amor universal y de la igualdad, superando la tradición de exclusividad del judaísmo y las diferencias de valoración de las personas en la cultura romana de la época. Se crean las bases de la tradición judeo cristiana de Occidente.
“Esta vida: fe secular y libertad espiritual”. Comentario de libro
Este artículo es un comentario al libro “This Life: Secular Faith and Spiritual Freedom” (Esta vida: fe secular y libertad espiritual), de Martin Hägglund, Pantheon Books, New York, 2019.
Se trata de un trabajo bien documentado que trata de explicar el sentido de la vida humana desde un punto de vista existencialista, y propone un modo de organizar la sociedad para el desarrollo humano. Un conjunto de ideas, con una línea conductora, para la reflexión.
Auto distanciamiento mediante visualización, diálogo interno y sobrecogimiento
Según investigaciones, tener una actitud de auto distanciamiento de los sucesos que nos afectan, lleva a una mejor adaptación la vida, esto es, a una mayor eficacia y felicidad. Por auto distanciamiento se entiende el adoptar una perspectiva de distancia con respecto a los sucesos o eventos que nos ocurren o afectan, bien sea pasados, presentes o futuros.
Calma y distanciamiento para decisiones sabias
Existen evidencias de que la sabiduría se incrementa con un tono vital de relajación y calma, junto con una actitud de distanciamiento. En una investigación realizada por Grossman y colaboradores (2016) se encontró que existía una relación positiva entre el índice HRV (Heart Rate Variability) y el razonamiento con sabiduría (juicio equilibrado, sin sesgos) cuando las personas actuaban con una actitud de auto distanciamiento.
“Dios: Una historia humana de la religión”. Comentario de libro
En este artículo presento mis comentarios al libro “God: A Human History of Religion” (Dios: Una historia humana de la religión), de Reza Aslan, Corgi, UK, 2018.
El autor ofrece una visión sintética de cómo el hombre a largo de la historia ha intentado buscar sentido a la vida, mediante el descubrimiento o la creación de dioses y la elaboración de ritos y creencias dentro de lo que se llama religiones, o en sentido más amplio, corrientes de sabiduría tradicional.
Sentido y responsabilidad vital desde el punto de vista de los existencialistas y de los seguidores del Dao
Algunos recordamos la existencia absurda de personajes en los libros de Albert Camus, como en El Extranjero, el Mito de Sísifo y otros, o el sentimiento trágico de la vida que expresa Unamuno, o la búsqueda de la autenticidad y el sentido de vivir de los escritos de Sartre.
Del desapego a la claridad mental y al bienestar, de la mano de Tilopa y Huineng
Desprendiéndonos de las cosas y de los deseos y pensamientos, es decir, no dejándonos controlar por ellos, alcanzamos la visión clara de la naturaleza no dual de la realidad, y con ello el bienestar derivado de no tener pensamientos tóxicos y de rechazo.
Zhang Zai y Spinoza: dos formas de ver el mundo y actuar en él
Zhang Zai (张载) fue un filósofo chino del siglo XI, en la dinastía Song, perteneciente a la corriente del Neo Confucianismo. Su pensamiento se apoya en la milenaria tradición china de las enseñanzas de Confucio y en los clásicos chinos, así como […]
La respiración como palanca de plenitud vital y cambio
Los gestos, la postura, la visualización y, sobre todo, la respiración son acciones que se pueden utilizar como palanca para la salud, la plenitud y para desencadenar estados anímicos positivos en el momento y también duraderos.