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Psicosabiduría para tiempos de crisis. Tomar las riendas para la salud y la Eudaimonía
En estas notas presento una síntesis estructurada de aportaciones desde el campo de la psicología y de la sabiduría práctica. El objetivo es disponer de unos recursos o herramientas para enfrentarse a la problemática de los tiempos de crisis (miedo, estrés, ansiedad, depresión, trauma, etc.), e incluso aprovechar para empoderarse y salir reforzado.
Una fórmula para el Florecimiento personal, eligiéndote a ti
En la línea de la buena vida que propone Aristóteles en su tratado clásico de Etica, el autor del libro que se comenta propone centrarse en generar ideas en las áreas que motivan y entusiasman a uno, y auto cuidarse de los cuatro “cuerpos”.
“Ad Sidera” y los placeres de la vida
La felicidad se encuentra más en el acto de caminar hacia nobles ideales que en su consecución. “Ad sidera tollere vultus” (levanta la cara a los astros) es una frase del poeta romano Ovidio (Metamorfosis I, 86), en la que expresa una de las característica diferenciales en la creación del hombre por los dioses: frente al resto de los seres que miran hacia abajo, solo el hombre eleva su cara a los astros. Está en la naturaleza del ser humano: aspirar a las metas más nobles y no a lo que meramente le es dado.