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En el camino de Shambhala: discernimiento, calma y benevolencia
Recorrer el camino es superar la ignorancia con discernimiento o entendimiento de la verdadera realidad de las cosas (panna), ya apuntada por la relatividad y la física cuántica.
Pero no es posible el discernimiento si no podemos parar, calmarnos y aplacar la reactividad impulsiva de los sentidos (samadhi). Y mucho menos entender y vivir la interdependencia si uno se daña a sí mismo o a los otros seres, y no practica la benevolencia (sila).
Calma y distanciamiento para decisiones sabias
Existen evidencias de que la sabiduría se incrementa con un tono vital de relajación y calma, junto con una actitud de distanciamiento. En una investigación realizada por Grossman y colaboradores (2016) se encontró que existía una relación positiva entre el índice HRV (Heart Rate Variability) y el razonamiento con sabiduría (juicio equilibrado, sin sesgos) cuando las personas actuaban con una actitud de auto distanciamiento.
Un heurístico para el arte de vivir: tetraktys ars vivendi
La sabiduría (sophia) y filosofía deben ser más arte de vivir que discursos teóricos. El TETRAKTYS ARS VIVENDI es un heurístico de buenas prácticas de vida según mi experiencia y conocimiento, que constituyen un mínimo para el bienestar y la auto realización, y sin ánimo de moralizar. Utilizo el símbolo tetraktys de Pitágoras para dar idea de: uno, la armonía e interconexión que hay detrás de toda las cosas, expresada por Horacio como concordia discors; y dos, el carácter perenne de la sabiduría.