Artículos con etiqueta: aceptacion
Nietzsche y Laozi: la emergencia de la espontaneidad y el naturalismo en dos inconformistas separados en el tiempo y espacio
Seguidor de la masa o autor de la propia vida. En el “Ocaso de los Idolos”, Nietzsche se dedica a tantear con un martillo los ídolos erigidos por la modernidad y, después de comprobar que están huecos, los destruye a martillazos (hace […]
El afán por lo perfecto. Saber discernir en el perfeccionismo y superar su parte negativa
El perfeccionismo es la obsesión con evaluarse con dureza con respecto a alcanzar estándares o criterios personales muy exigentes y autoimpuestos, dentro de algun área de la vida, a pesar de que esta actitud tenga consecuencias perjudiciales. Hay un perfeccionismo malo y otro bueno, por lo que es preciso discernir. El perfeccionismo malo, no adaptativo, puede superarse.
Acepta, deja fluir y actúa desde lo que valoras
A la hora de afrontar situaciones difíciles en la vida nos planteamos el dilema de resistencia o aceptación. A priori, parece más adecuado la resistencia, porque se suele suponer que la aceptación conlleva resignación. Sin embargo, profundizando, nos damos cuenta que la aceptación tiene más matices y ventajas de lo que parece.
Ansiedad vital y liberación por las vías Vedanta, Estoica, Budista y Existencialista en una síntesis
Cuando miramos al conjunto de nuestra vida y a la de los que nos rodean, y nos paramos a analizar sus vicisitudes, contratiempos y sobre todo su carácter finito, nos entra una sensación de angustia. Cuando reconocemos la no correspondencia entre nuestras […]
Aprender del taoísmo y del estoicismo en 5 coincidencias
El taoísmo y el estoicismo coinciden en situar al hombre como parte de algo mayor e inabarcable y en proponer vivir conforme a la naturaleza, superando el ego, actuando con ecuanimidad, y aceptando y abrazando la transitoriedad de la existencia en el mundo.
Un heurístico para el arte de vivir: tetraktys ars vivendi
La sabiduría (sophia) y filosofía deben ser más arte de vivir que discursos teóricos. El TETRAKTYS ARS VIVENDI es un heurístico de buenas prácticas de vida según mi experiencia y conocimiento, que constituyen un mínimo para el bienestar y la auto realización, y sin ánimo de moralizar. Utilizo el símbolo tetraktys de Pitágoras para dar idea de: uno, la armonía e interconexión que hay detrás de toda las cosas, expresada por Horacio como concordia discors; y dos, el carácter perenne de la sabiduría.
Trato con “personalidades oscuras”
La mejor manera de tratar con narcisistas, maquiavélicos, psicópatas y sádicos es el distanciamiento, al no ser posible ningun tipo de terapia.
Dentro de los estudios de personalidad se ha acuñado el término personalidades oscuras (dark personalities), para referirse a aquellas personas que tienen características o rasgos que resultan dañinos para la sociedad, aunque no lleguen a constituir un trastorno o a dar lugar a situaciones de delincuencia.
Sin fango, no hay Flor de Loto
“No Mud, No Lotus: The Art of Transforming Suffering“ (Sin fango, no hay flor de loto: El arte de transformar el sufrimiento) es el título de un libro de Thich Nhat Hanh. “Es como cultivar flores de loto. No puedes cultivarlas en el mármol, tienes que hacerlo en el barro. Sin barro no puedes tener una flor de loto. Sin sufrimiento no aprenderás a ser comprensivo y compasivo”.